こんにちは！Saoriです！
みなさんは子供のお菓子を、どこで購入していますか？
私には２人の子供がいますが、長男が生まれてから食の安全のことをより考えるようになりました。
離乳食が始まりおやつを食べる時期になると、あれ？何をあげたらいいのだろう？？
市販のものは
お砂糖や変な成分が
たくさん入っているし、、。
かといってあげないわけには
いかないし、、、。
悩んで調べていると、iHerb(アイハーブ）というショッピングサイトに出会いました。
iHerb（アイハーブ）とはサプリをはじめ、美容品・食品・日用品などを取り扱っているショッピングサイトです。
オーガニックや余計な成分を含んでいない商品を数多く扱っているので「自然派」な方や、日本では買えない海外の製品に興味ある世界中の方が利用しています。
たくさんのオーガニック食材を扱うiHerb（アイハーブ）には、子供にも安全なお菓子がいっぱい！そしておいしい！
あと海外のお菓子って、なんだかおしゃれじゃないですか？笑
日本にいながら海外のお菓子を購入することができるのも魅力ですよね！
今回ご紹介するお菓子は、今までに私がiHerb（アイハーブ）で商品を購入した中で、特におすすめの3つです！
私の子供たちが食べた時の反応や、それぞれの商品の成分や特徴などをまとめておりますので、ぜひ参考にしてください！
お得！
クーポンコード
iHerb（アイハーブ）で購入時にクーポンコード「KKJ613]を入力すると、初めての方は10%引き
２回目以降もずっと5%引きで購入できます!!!
YumEarth,グミベアーズ
初めに紹介したいのが、このクマの形のグミ。
見た目も可愛いのに、とっても優秀なんです！
- 人工着色料不使用
- 非遺伝子組み換え原料
- オーガニックサトウキビを使用
- 天然の果汁と野菜汁で着色
・有機ライスシロップ・オーガニックサトウキビ・ゼラチン・オーガニックコーンスターチ
リンゴジュース濃縮物・クエン酸・濃縮物で着色（にんじん・りんご・ブラックカラント・
かぼちゃ・ダイコン・レモン・パプリカ）・天然香料・オーガニックひまわり油・オーガニックカルナウバロウ
iHerb（アイハーブ）HPより
市販のグミには、人工甘味料・香料・酸味料・着色料・光沢材・増粘多糖類など多くの添加物が入っています。
Yum Earthは野菜や果汁の色で着色されていたり、成分もシンプル。
安心して子供にあげられます。
実は私自信、昔からグミを
食べると何故か気持ち悪くなるので
グミがあまり好きではなかったんです
今思うと添加物が原因だったんだと納得
歯応えあるグミなので、咀嚼の訓練にもなります。
味はざくろ・マンゴー・ピーチ・ストロベリーがあり、大人が食べても美味しいです。
１袋につき８〜９粒入っています。
そして嬉しいポイントがもう一つ、小分けになっていること！
お出かけの時に持っていけるので、とっても助かってます。
我が家の子供たち（６歳＆２歳）にも大人気ですぐなくなってしまいます。
市販のに比べると確かに高いですが、安心を買っていると思って今では注文時には必ず頼むお菓子です。
YumEarth,オーガニックポップス
こちらも先ほどのグミと同じメーカーで、棒付きのキャンディーです。
私が買うのはいろんな味が楽しめるアソートタイプです。
オーガニックサトウキビ・オーガニック玄米シロップ・クエン酸・アスコルビン酸・天然香料
濃縮物で着色（にんじん・りんご・クロフサスグリ・ダイコン）・ウコンiHerb（アイハーブ）公式HPより
こちらも天然の香料と着色料を使用。
その他の成分も天然のもの！
市販のキャンディーは白砂糖が多く入っているので、口の中に入れている時間が長いと、虫歯になりやすいんですよね。
このキャンディーならその心配も軽減されます。
マイナス面は、フレイバーの個数がまちまちなこと（笑）。
海外あるあるなので、私は特に気になりません。
娘が特にお気に入りなので、いつも50本入りを購入しています。（少ない量でも売っています）
バニーグラハムズ、チョコレート
Annie’s Homegrown,バニーグラハムズ、チョコレート
可愛いうさぎの形のクッキー。こちらも可愛いのに優秀！
- 人工保存料、原料不使用
- トランス脂肪＆飽和脂肪０g
- オーガニックの材料で作れている
有機穀物小麦粉・有機砂糖・有機小麦粉・搾油機プレス植物油・有機ショ糖・有機グラハム粉
ココア・炭酸カルシウム・天然チョコレートフレーバー・海塩・ベーキングソーダ・天然ビタミンEiHerb（アイハーブ）公式HPより
味は甘さ控えめで、さっくりとしたクッキーです。
ひとつひとつは小さいですが歯応えもありチョコも入っているので食べ応えがあります。
子供もお気に入りですが、大人の私もお気に入りです。
日本で売られている市販のクッキーには、必ずと言っていいほど入っているショートニングが入っていません！
トランス脂肪酸の代表とも言えるショートニングは、できるだけ小さな子供にはとらせたくないですよね。
マイナス面は、量がたくさん入っているので保存には注意が必要です。
湿気やすい季節などには、詰め替えたり乾燥剤を入れることをお勧めします。
トランス脂肪酸って？
トランス脂肪酸は、油脂を精製・加工する際にできるものです。
摂取することで冠動脈性心疾患・肥満・アレルギー性疾患・低出生体重・死産・流産・子供への健康影響など様々なことの原因になると言われています。
アメリカやヨーロッパでは
使用を禁止されていますが
日本ではなぜか使用が
認められています
サラダ油・マーガリン・フライドポテト・ショートケーキ・スナック菓子・クッキーなどなど
（おまけ）オーガニック乾燥デグレヌールデーツ
こちらはお菓子ではないのですが、子供のおやつ代わりにいつもあげているので、ご紹介します。
デーツ（ナツメヤシ）ってご存知ですか？
ヤシ科の果物で、干し柿のようなねっとりとした食感と、自然のキャンディと呼ばれるほどの甘さが特徴です。
デーツにはたくさんの
食物繊維やミネラルが
入っているんです！
デーツに含まれているもの
- 食物繊維
- 鉄
- 銅
- カリウム
- カルシウム
- リン
- 亜鉛
エネルギーが強いので、私が子供にあげるときは、1日に1個だけにしています。
下の子（２歳）が、よくおやつをおねだりしてくるのですが、朝食後や、夕食前にはなかなかおやつをあげるのは躊躇うので、デーツをあげています。
サイズも大きく食べ応えがあるので、それ以上は欲しがってきません。
その他には、かぼちゃのサラダを作る時に、クリームチーズとデーツを入れてデリ風かぼちゃサラダにしてみたり、スムージーなどの甘さを加えたい時に入れたりなど、お料理やお菓子作りにも使っています。
まとめ
子供にとっておやつの時間は大切なもの。だからこそ、少しでも小さな身体に安心・安全なものをあげたいですよね。
iHerb（アイハーブ）にはご紹介したもの以外にも、たくさんの安心なおやつがあります！
私もまだいろいろ試し中なので、またおすすめの商品があればご紹介しますね。
皆様ももし良ければ、一度サイトを覗いてみてお気に入りの商品を探してみてはいいかでしょうか。
もし試しに購入してみたいな、という方がいらっしゃいましたら、私の紹介コード「KKJ613」を購入時に入力すれば、初めての方は10%引き、2回目以降もずっと5%引きで購入できますので、ぜひご利用ください。
離乳食開始後〜1歳くらいまでの、赤ちゃんにもおすすめなおやつはこちらで紹介しています↓
